在河南温县赵堡镇,形成了一种名为赵堡太极拳的独特武术。据说,这门拳艺源自古代武学大师张三丰和王宗岳,他们将其传授给蒋法,后者又将其教授给邢喜怀、张楚臣、陈敬伯、张宗禹等人。随着时间的流逝,这一传统经过数百年的精心研究和实践,最终被历代传人所继承。这是一种以口耳相传和身教相结合的拳法,它不仅包含了多个理论著作,如《九要论》、《太极行功歌》、《捷要论》、《运天机轮》、《五字诀》等,还有关于推手、擒拿和卸骨技巧的深入解析。
赵堡太极拳以其独特的技击风格而闻名,其中包括大架七十二式的小架郑悟清拳法,以及七十五式之多样化。这些动作都围绕“画圆”这一核心原则展开,以转圈运动为主,从大圈到小圈,不断地变化着,以此来体现出一种连续不断且内外协调的移动方式。在执行过程中,每个关节都会进行圆化,将整个身体转变成一个活生生的圆形,实现了从丹田到全身的一致性与统一。这就是赵堡太极拳中所谓的一圆化太极,是一种集静力于动力的完美结合。