在河南温县赵堡镇,形成了一种名为赵堡太极拳的武术,它源自太极拳创始人张三丰和祖师王宗岳,以及后来的传承者蒋法、邢喜怀、张楚臣、陈敬伯、张宗禹、张彦和陈清萍等人的精心传授。经过数百年的发展和完善,这门拳法不仅技艺精湛,而且理论系统完整。它的理论基础包括了《九要论》、《太极行功歌》、《捷要论》、《运天机轮》、《五字诀》、《撒手法》,以及《论推手》、《论擒拿法》和《论卸骨法》的著作。在这些作品中,我们可以窥见赵堡太极拳独特的技击特点。
这门拳学有两大架式:一是大架七十二式,二是小架郑悟清拳法中的七十五式。这些式子都以画圆为核心,以连续不断的转动来展现其艺术魅力。这与春蚕抽丝的情景相似,每一个动作都是顺着一个方向,然后反向转换,以达到一种既有规律又富有变化感的效果。此外,从身体各个部位化圆也是这一套拳中不可或缺的一部分,包括以手化圆,以肘化圆,以胸腹化圆,以膀化圆,以及以胯化圆,这些都是实现“一圈权衡”的关键所在。而丹田的转动则是整个练习过程中的中心思想,是实现真正太极气血流通的一个重要环节。
2024-12-04
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