永春白鹤拳源远流长，其历史可追溯至明末清朝，由福建省霞浦县的方七娘创造。自康熙年间至今，经过十几代名师的传承，如曾四、二十八英俊、五虎等人，不仅在福建地区广泛传播，而且不断创新和发展，使得白鹤拳成为一种攻防兼备，健身效果显著的武术。同时，也形成了一套严格的授徒原则。

择徒之道

古老的白鹤拳谱中有着这样的记载：“学武本为护身之需，不应以制人。”在选取弟子时，更是特别强调：“不信者不教，无礼者不教，贤者不可不教，而愚者何益？”历来的白鹤拳师在选择弟子时都非常谨慎，他们考虑了多方面的问题，为后来的人提供了宝贵的启示。在当今社会，我们选择练习武术的人应该具备正义感和高尚品德，这样可以使练习者的身体健康、精神养成，从而达到修身养性、壮年保寿的大目标。

戒狂妄乱嚣

习武之人应当避免狂妄和无谓的争斗，以免玷污先人的美好形象。生徒在学习拳法时，不应轻易与他人发生冲突，或持恶念，要改善心态，控制自己的情绪。老师们在选拔学生时，也会首先考察其行止，只有那些朴实敦厚且能患难与共的人才被选中。

首重武德

永春白鹤拳注重武德教育，即使未开始学习具体功夫也要先修身养心。这一理念体现在“五戒”、“五顾”、“持四善”及“懔十戒”的训律上。这些建议要求练习者保持淑粹，对待同辈友爱，对待邻里和睦，对待长辈尊敬，并对自己进行约束，同时保持内心光明磊落，不做坏事。此外，还包括了许多关于如何正确处理各种关系以及如何提升自身修为的一般规则。

扎实基本功

每种门派的技艺都重视基础训练，而永春白鹤拳也不例外。“三战”套路作为基本功锻炼，是提高技术水平不可或缺的一部分。这意味着通过精确规范动作，“三战”套路对于提高技能起到了关键作用。在这过程中，每个初学者都必须从基础出发，一步一个脚印地逐渐深入了解并掌握这些基本动作。