（1）中线理论：中线是从头顶至尾闾的线。将敌我两人的中线连接成一个平面。如果配合“朝面追形”，我们在进攻和防守方面都会处于绝对优势。在进攻时，我们沿着中线利用“朝面追形”向敌方中线攻击，这是最短的距离；即使拳速相同，近的会更快地击中对方。再看，如果我们向敌方左或右攻击，对方很容易避开我们的力。但如果我们向敌方中的点攻击，对方则难以避开，而且会承受更多力量。在防守时，我们守在中线上，用“朝面追形”和沿着中线平面的分水方法来消解，这也是消法最短的行走路径。

（2）朝面追形：与对手正面对峙为“朝面”。如果不能正面迎战（如对方转身离开），我们就沿着这个方向，从自己的位置出发，与其接触点形成一个圆周，为“追形”。咏春拳喜欢正面的战斗，无论敌人如何移动，我们都要保持正面的状态。这样做有好处：

① 在防守方面，可以简化敌人对我们的进攻方式，因为只有九种可能的方向。

② 在进攻方面，可以配合中线理论，使得击中的目标更加准确，并且让对方承受更多力量。

③ 出手迅速而影子少，所以不需要转动身体，只需挥臂即可到达目标。

（3）埋踩理论：咏春拳在出手或防守时，大多数情况下都是紧贴住中心位置的手势，这样的好处包括：

① 可以抢夺中心位置，以达到最短距离和最重力的攻击。

② 在防守时，不仅可以保护身体的一些重要部分，还能通过占据中心位置来进行最短距离的防御。

（4）收踩理论：一旦永春出手后，无论是攻还是守，都不会再蓄力，而是用小指轻微曲起，就是收踩。这不仅有利于自己同一只手能够立即再次发动攻击，在防御上也使得enemy难以抓住我们的关节，并且提高了稳固姿势。

（5）"来留去送" 心理学：“来留”指的是当方向我打来的招式，我除了消除外，最好能把它固定下来，以便利用桥接感将其控制。“去送”则是在enemy发动强烈力量往我这里靠拢的时候，我们用技巧改变它原本想要到的方向，让它无法命中的地方，再加上一点力度，把这改变后的方向推出去，让enemy失去势或者被迫使用老招式。

（6）"甩手直冲" 心理学：“甩手”指的是当opponent突然撤回与我的接触点时候发生的事情。当他们随意抽离任何角度，我们应该立即发出招式直接冲击opponent。“朱留去送”和 “甩手直冲”的心法，是通过离体练习锻炼出来的。

（7）同时进行攻伐；当我们正在消灭opponent的一次袭击时，在可能范围内应尽量同步发起反击，使其变为主动态，而不是被动接受。而这样的行为，将由被动变为主导并取得先机。