永春白鹤拳源远流长，其历史可追溯至明末清初，由福建省霞浦县北门外少林拳师方种的独生女方七娘所创。随后，经过前永春名师曾四、二十八英俊以及后来的五虎和白戒等十几代人的传承与发展，自康熙年间至今已有三百多年的时间在福建省内外广泛传播。

这套拳法不仅技术精湛，而且对授徒有一套严格的原则。在古老的白鹤拳谱中记载着“征战沙场，建立社稷、原是习拳”的理念，以及“学武，本为护身之故，非以制人”的道德准则。选择弟子时，更强调了“不信者不教，无礼者不教，贤者不可不教，愚者教之何益”，要求择取品德高尚、守法行事的人才。

当代选拔弟子应遵循这些传统智慧，以明理守法、尊师重道为基石，同时注重团结睦邻和公德教育，使练武之人既能少年健身壮年养性，又能老年益寿无虚此法。

习武之人需警惕狂妄乱嚣，不得轻视他人或自负于天下英豪壮士。生徒练功不能打伤他人或怀恶意，而应改善心态抑制躁动，并避免狂妄行为。授予武艺的人首先要考察其行止，要朴实敦厚，在患难中相互扶持。

首要的是培养武德，即在未学武功之前先教授修身养心。这是历代拳师所坚持的根本观点，因为只有修身才能基础稳固，从而学习到更高层次的技艺。此外，还有五戒、五顾和持四善懔十戒等规条，让习武者遵守，以确保其行为举止符合社会规范和伦理标准，使他们成为理想抱负高尚，有文明纪律意识的人才。

扎实训练基本功也是每门派必备的一课。在永春白鹤拳中，“三战”套路被视作锻炼基础的组合，这意味着通过这三种基本步骤，可以全面提升自己的技术水平并适应各种战斗需求。