古劳咏春拳技法在实战中呈现出惊人的多变性，它既能以重挫的力量击败对手，又能轻巧地绕过对方而不留一丝伤痕，这背后隐藏着什么样的秘诀呢？答案是：熟练掌握本门内心的封手、制脚、失重和管势四大要素，而这些要素的精通全靠通过科学有效的对拆训练来实现。对拆训练分为两部分：一是近距离体式对拆法，二是中远距离实战对拆法。

封手、制脚、失重和管势，在各个咏春拳门派中都有其存在，但侧重点各异，其内涵则源于来留去送、你要上我要下、你要下我要上的交互与高接低攀的心理游戏。来留去送，是核心与基础，“留”取决于对方力点变化之转变，全凭皮肤意感及反应，手法包括摊擒勾等；“送”既是攻击又是放松，在“留”的知觉配合下，在对方变势之前发起进攻，“留”与“送”均可灵活运用于拳桥掌指膀五大形态之中。“你要上我要下，你要下我 要上”以及“高接低攀”，都是“来留去送”的心法升华。

一、一管二封手

本门中的封手包含了正面打法——"三角形"原理攻防，以直求快朝面追形，甩手直冲。这类打法身形步法变化较少，一只手锁住对方双手后另一只迅速施击，对方，被动无从还击。这种打风格适合身材魁梧功底深厚的人士使用。而由于难度较高，本门更多采用"一管一"长桥单出入对练。此种打风格是一只在中节附近固定住对方的一只 手（持守），另一只同时向对方中心线施击（进攻）；发送出去后不收回，而保留持守的手再次进行反击，以长制短，同时撼动敌人重心并重创其重要部位。

二、二管一正转侧封

此技法同样以步侧身先行，将敌人双臂牢固地捉住（伏虎），借此柔化而非硬碰硬。在走侧伏虎时应自然随机应变，或前或后，或推或拍，并令敌人失衡。此方法可释放直力的连环快速攻击，最适合近战环境。

三、三管二逆转换

此方法多指顺势而易，从伏虎位置双臂同步保持，使得敌人无法逃脱被控制状态。在他们力点变化时虚空抽取利用，此方式更强调借力借势。

四、中远距离对拆

传统咏春拳习惯将足技最后阶段进行，因为制脚与封手原理相似，熟悉封者自然善用脚技。制脚技术阻止敌人的前锋移动或侵入至己方中央区域，让他失衡，为最终胜利奠定基础。大腿两旁及小腿内外皆为潜在落点，有正也有侧。本门通常采用跪马姿态或三角马立位作为占据空间准备执行这一招。当实施时需结合自身能力与情境灵活运用各种技能和策略。

五、中程命脉控制

令敌人失衡乃战斗关键，因此在每一次训练过程中必须始终关注并掌控他的平衡点。一旦那稳定的中心摇摆，就已输掉比赛的大半局面。咏春拳倾向于针对面的三个重要区域造成致命伤害尤其是在鼻梁附近。但由於人类总会避免直接暴露自己的弱点，所以这需要极端准确无误地瞄准目标并且不会让机会白白溜走。如果失败了，那么你的身体就会成为他发挥优势的一个平台，所以本道经常采纳跟踪术使整个体型形成一个整体力量，用以支配他，使之连续不断地遭受折磨如拔萝卜般先晃动然后猛烈攻击任意方向自由作战。

六、高接低攀

管势即为技术性的最高层次之一，可用于远处到近处的交流，如同天际下的云雾缭绕一般也可以用于紧密接触的人群间转移。这就是所谓的高接低攀，其成就依赖于身体舞蹈步伐瞬间改变，以三角状落至某个特定的位置，让...