：传统技艺的流长河

在中国武术的浩瀚海洋中，各家各派如星辰般璀璨，每一门都有其独特的风貌与魅力。其中，以湖北为起源、后传至河南和广东的一种拳法——孔门拳，不仅因为其历史悠久而备受瞩目，更因其独具特色的练习方法和套路设计，成为了武林中的一个传奇存在。

清乾隆初期，这一门拳术悄然诞生，其精髓在时间的洗礼下日渐完善，逐渐形成了五大套路：云燕、龙狮、龙虎斗、八折和战山拳。每一套路都是师傅们智慧结晶，它们共同构成了丰富多彩的孔门拳艺术体系。

学习孔门拳的人，首先要掌握的是“头顶项直，松肩直臂”，这是一种特殊的站姿要求，使得整体保持一种稳定而有力的状态。随着练习深入，还需运用“龟背溜臀”、“趾落膝跪”等动作来增强身体柔韧性和协调性。

内部劲气则受到内家拳影响较大，对于发劲者来说，要达到既柔软又不失刚强这一难以企及之境界。在手法上，有拔手冲拳、捞拳、滚掌、三步并进边打边走以及鹰爪等多样化的手段；步型则包括弓步马步虚步跪步等，让人眼花缭乱，但却又显得格外自然。

腿法方面，则是旋风腿扫蹚腿连环腿与缠腰腿这些高超动作，它们像江水决堤一般猛烈无比。而跌扑滚翻动作，如鲤鱼打挺乌龙绞柱抡背等，更是将身体全方位地展现出惊人的力量与灵活性，从部分技巧来看，可以看出它吸取了长拳中的精华。

至今为止，在众多保存下的孔门拳套路中，我们可以看到虎式三十六肘孔门双钓孔门双刀盘龙棍流星独门兵器大小链钾及巨锏刀等，这些古老但仍能激发出现代人潜能的事物。当代的一些名宿，如马泰鑫蒋虎式，他们在省级乃至国际赛场上的辉煌成绩，无疑是对这传统武学最高尚致敬，也让世人对这霸道帮派更加好奇探索。