普通人练武功如同永春白鹤拳传承的修行需遵循严格的传统授徒原则

永春白鹤拳自明末清朝由福建省福宁州（今霞浦县）北门外少林拳师方种独生女方七娘创立，历经十几代名师，如曾四、二十八英俊、前五虎和后永春名师白戒等人在康熙至今三百余年间，在福建省内外广泛传播，不断总结提高，大大丰富和发展了白鹤拳的技术理论内容，使之成为攻防意识强，健身价值高的深受喜爱的拳法，同时形成了一套传统的授徒原则。

严格择徒

古时白鹤拳谱载明，“征战沙场，建立社稷，原是习拳”。又云：“学武，本为护身之故，非以制人”。在选徒时特别指出：“不信者不教，无礼者不教，贤者不可不教，愚者教之何益”。前辈们在选徒时从多方面进行考虑，对我们是一次极其有益的启示。因此，当今之时选徒应选择明理守法、尊师重道、睦邻里、守公德、具有正义感和品德高尚的人。这样习武之人可少年健身壮年养性，可守斯理老年益寿，无虚此法。

习武人须戒狂妄乱嚣，以玷先贤所授之徒，以安分守己为先，不可轻视他人或看天下英豪壮士多。生徒练拳不可乱打他人，或有恶心须改善念抑其躁气戒其狂妄。要传的人先察其行务朴实敦厚患难中能相扶者。

首重武德

未教武功先教武德，这是历代武术前辈所传精要，其意在于把武德教育放在首位。古书记载“凡人欲学艺先学修身养心固己根本学习拳法需养性勿忘修养二字”。历代授永春白鹤拳的师总结出五戒五顾持四善懔十戒要求生徒严格遵守。五戒：一淫欲二酗酒三欺老四辱小儿五凌妇。此五戒要求习武之人节制房事不能纵欲过度耽于声色；不能酗酒滋事；更不能对老小有所轻视或欺侮更何况高手多出于他们中。此五顾体己份要求练技必须照顾好自己的身体量力而行循序渐进逐渐增加运动量不可急求成需知欲速则不达还要关怀爱护后来学习的人启发帮助引导他们正确对待与人的关系与乡邻同处睦相处不可恃强凌弱还要尊敬老师长辈。

持四善：善修身善正心善慎行善守德懔十戒：好斗好胜好名好利骄诈浮夸逞能弄虚作假挑拨离间为非作歹。武德教育要求习技加强自身修养心术端正光明磊落言举必切实尊守以上训律及一定社会准则及社会公德成为理想抱负道德讲文明纪律技艺健康。