永春白鹤拳的传统授徒原则，犹如一本古老的秘籍，其中蕴含着拳法十六招式图解的智慧。自明末清朝由方七娘创立至今，经过十几代名师的传承与发展，这门拳术在福建省内外广泛流传，不仅技艺精湛，更以其攻防意识强、健身价值高深受群众喜爱。

选择良师

古代白鹤拳谱中有云：“学武，本为护身之故，非以制人。”在选取教书人的时候，更是特别慎重，“不信者不教，无礼者不教，贤者不可不教，愚者教之何益”。因此，当今之时，我们也应选择那些品德高尚、正义感强的人作为我们的老师。

修身养性

习武之人应当戒除狂妄和乱嚣，以免玷污先辈的英风。生徒练习拳法之前，不应轻易攻击他人，也不要怀有恶念，要抑制躁动的心情，并戒除狂妄。在选派授予技术的人时，也应首先考察其行止，看他们是否朴实敦厚，在患难中能相互扶持。

首要的是武德

未经训练就直接学习武功，而是在此基础上先教授武德。这是历代武术大师所坚持的一条基本原则，其意在于培养学生端正心性，使其成为真正的人才。在永春白鹤拳中，有五戒、五顾、四善和十戒等规矩要求学生严格遵守。这些规矩包括节制私欲、尊敬长幼以及对待同伴和邻里应该如何友好等，是现代社会公德教育的一种形式。

扎实基础功夫

无论是哪一种 武术，都非常注重基础功力的锻炼。永春白鹤拳中的“三战”套路，就是一个重要组成部分，它被称作“拳母”，说明了它对于提高技术水平的重要性。“三战”指的是进退各三步内进行模拟战斗练习，这样可以规范动作，对初学者来说，是入门必备的一个环节。