中华武术古韵——八极拳与十三式太极拳分解动作对偶展开

八极拳，别称开门八极、巴子拳，以其贴身短打的特点在武术界享有盛誉。其名称源自“行拳走架力达八方极远之意”，体现了练习者追求技艺精至而名为八极的理念。

"文有太极安天下，武有八极定乾坤" 这句谚语足以证明八極拳在中国武术中的重要地位和影响力。

这门功夫以刚猛朴实、劲道雄厚著称，大开大合，以短制长，以气摧力，以声助威。练习者需通过气贯丹田，内外合一，快慢相变，长短兼施来达到攻守合度。

八極拳的內容丰富多样，有包括小架、金刚八式、小六肘等各类套路。此外，还有纯阳剑、提柳刀、行者棒、大枪等武器套路，以及与其他功夫形式交叉学习，如对接和对劈刀等高级技巧。

核心内容是六大开和八大招，其中六大开指的是顶、抱单拧缠等六种基本技法；而 八大招则包含阎王三点手到立地通天炮共计8种组合动作。

练习时要求意专身正松肩坠肘外方内圆手脚合一气力融通三盘连击。此外还要注意眼不及一目锐准，不可空留弱点，同时身体应舍弃正门不留空隙。