内家拳之形意拳的气与力合：探究古代武功秘籍中的内外三合

首先，须明“气与力合”的理。内家拳中，“气”非呼吸之气，而是指真气、元气，即身体所需的精华能量。我们通过站桩、冥想等方法来炼精化气，将肾中之精、水谷之糊及自然界吸入的空气转化为真气。在虚无境界中才能产出这种在静中获得的力量。

再者，“力”则是物体运动改变他物存在状态的一种能力，如榔头砸茶碗，茶碗受创变形即为“力”的体现。大或小皆以改变他物形态而定。练习此种动作以培养实用力的同时，在静中修持以得真氣，这便是“动为命，静为性”，性命双修，是行拳养生的根本。

有学者提倡在练拳发力时配合呼吸，这样行于“外三合”，但这并非内三合范畴。而正常呼吸每分钟14次到16次，与行拳步调相符，但搏击时速度不一，则需深厚内力的支撑。此时要保证身体经络畅通，以免出现问题。“意与气合， 气与力合”乃前辈经验也。

综上所述，“内家拳之形意拳的気與力的和為一體”不仅是一种技艺，更是一种修身养性的哲学，它要求我们在动与静之间找到平衡，在外部力量和内部能量之间达到统一。这正如道家的教诲：“无为而治，无欲而成。”