程派高式八卦掌，又称为霸气十足的帮派拳种，其实战之祖，高义盛先师，在京津一带颇具声望。经过几代人的努力和传承，使得高式八卦掌得以广泛流传。这门武术要求练习者具备顺项提项、松肩垂肘、畅胸实腹、立腰溜臀、缩胯搿膝和十趾抓地等多个姿势。

其主要运动形式是趟泥步沿圆走转，同时强调一走、二视、三坐四翻的技巧。手法方面，程派高式八卦掌包括推托、带领、搬拦截扣捉拿勾打封闭闪展十六大招。此外，腿法内容丰富，讲究磨拉撑败转课钩垫盘扫碎等多种变化。

步法则要求起落平稳摆扣清楚虚实分明行步如趟泥前行如坐轿出脚要磨胫内脚直进外脚内扣两膝相抱不可敞裆。而身法方面，则表现为拧旋转翻圆活不滞，以腰为中心周身一体，每次发动时都要结合虚实变化无穷。

整体而言，八卦掌的特点是轻灵敏捷拧旋钻翻掌随步换随走随变圆中有圆形如游龙坐如踞虎视若猿守转如鹰盘。它以动制静避正打斜以正驱斜，是一门精妙绝伦的技击艺术强调通过不断变招避开对手正面攻击，以我方正面（顺势）打击对方斜面（背势），充分体现了动中求变迂回进攻策略。

此外，这门武术不仅是一门战斗技术，也是一种健身方式据研究显示经常练习八卦掌能全面改善各系统机能状况取得强身延年的益处。