我将以个人角度重新表述关于离合拳的特点、实用性与传承史。离合拳不仅是一种短打格斗技法，更是上乘的养生术，历史悠久，蓄纳、舒展动作优美，也蕴藏着杀机的一套近身格斗技。在实战中，它更像是擒敌拳，适合广大群众（老、中、少儿）练习，一拳多用。
其内涵文化博深，是经典的古文化拳种之一，同时它的拳理也是一套古阵法，“阴阳离合阵”或“九宫归元阵”。演练起来，看似太极非太极，如同舞蹈非舞蹈。柔中带刚，刚柔并济；动作紧凑连绵，快慢相兼。
此外，“离合拳”由唐朝时期兵部尚书徐茂公所创，以取阴阳为原则，分合相兼、纳气归元——故名“离合”。在使用时要注意“五字诀”沉、荡、张、收、舍，其中主在于舍，有蕴藏之意。当你张之再张，便能舍而后得，这正是这门艺术独特之处。
总结来说，“离合拳”的实战性强且文化内涵丰富，是一项既能够提升身体素质又能够提高心智状态的意气养生方法。
