八法拳，自后唐、北宋时期道家隐士陈博所创，其实乃武功自学教学视频中的精华之选。陈博，字图南，以其博览群书、研读经史的深厚文化底蕴和内在修为，创造了六合八法拳。据说，这种拳法不仅能够强身健体，还能延缓疾病的侵袭，从而促进长寿。

陈希夷衣钵传承者，有河南鹿邑县隐山人李东风，他将这门技艺传授给关杰、刘钧声等人；同时，也有宋元通等对此拳产生了浓厚兴趣，并成功学习并传人，如园融、刘崐等。此外，潘致和也曾接受过这种训练，并将其继续向杨景群、达远及其他学员教授。此类流派最终遍布燕豫川陕一带。

到了清代光绪年间，直隶（河北）昌平黄花镇人陈光第从李东风的再传弟子达远和李静然处学习，此外还师事于李蝉道人，以求心意神功。这位名叫吴翼翠的人则结合各个老师的特点，将这些技巧进行整合，使得他掌握了八法拳的大部分精髓。他还师事于潘致和之杨景群，对这一套动作进行变化，为治疗疾病提供了一种新的方法，即“先天十二势”。他的学生包括杜发魁与阎国兴。

随着时间的推移，这些技术被进一步发展，最终在辽宁铁城岭出生的吴翼翠先生手中达到一个新的高度。他首先拜访了阎国兴学习，然后又前往师从陈光第专攻心意八法。在这两位前辈指导下，他深入理解并掌握了这门艺术，不断创新，使得这一技艺更加完美无瑕。

由于八法拳是一门内家拳术，它以心意神气为核心，不仅要求身体协调配合，而且更重视精神层面的修炼。历代师徒相传，都有一定的宗旨，只有那些真正懂得武德与智慧的人才会公开分享他们的心血。而直到吴翼翠先生担忧这项艺术可能会失传，他决定在上海以及其他地区公开教授，因此使得八法拳开始普及至全国各地。

至今，在梁子鹏和陈亦人的教导下，一些知名学员如曾根、欧荣具还有潘炎流等，他们继承并推广了这一技术。在广西也有著名人物周树生参与其中，他们共同努力，让这个古老而神秘的内家武术得到更新与发展。

释义

八法拳是一种集百年古韵于一身的高级内家打斗技巧。它追求的是一种精神上的境界，而非简单肉体上的力量或速度。通过不断地修炼，可以达到一种状态，即形似神同，形神合一。这就是为什么人们又称之为“心意八法拳”的原因，因为它是以心意作为引导来完成各种复杂且精妙的手脚动作，而不是单纯依靠肌肉力量或者快速反应。

何谓？

1．体合于心：意味着身体必须完全听从大脑（即心）的指挥，没有分裂。

2．心合予意：大脑产生思想，大脑与意识必须保持同步。

3．意合于气：意识影响到的程度，就能控制气息运行，从而影响全身状况。

4．气合于神：只有当生命力充沛且精神振奋时，我们才能做到持久有效地使用生命力。

5．神合于动：只有当我们拥有坚定不移的心理态度，我们才能顺利执行任何行动。

6．动合于空；所有行动都应该是由内部信念驱使，无论是在战斗还是日常生活中，都要保持灵活性，同时保证连续不断，以实现虚无状态——既像在移动，又像未移动的一样，是非常重要的一步骤之一。这也是“动”应遵循的一个原则，与空相契约，不断演变，以获得最佳效果。

何谓“八 法”？

气 —— 行气集神

这是整个系统中的关键概念。一旦你学会如何行气，你就可以让你的身体跟上你的思维。你可以让你的身体成为你思想的一个工具。当你集中注意力，你就能把所有的事情都放在心里，当事情发生时，你就会感到自然而然。如果你想要做某件事，你只需要想象一下，那么事情就会按照你的想象来实现。你已经准备好迎接挑战吗？