一、源流 螳螂拳的历史可以追溯到明末清初的胶东人王朗，他创造了这门独特的武术。据说，王朗师从螳螂捕蝉时观察其动作，并将其神态赋予拳法中，以此融入阴阳、刚柔与虚实之理，形成上下、左右、前后和进退之法。通过对古传十八家手法的综合运用，王朗成功地创立了螳螂拳，这是一种集内外于一体的高级武术。

二、师承关系 - 王朗

- 升霄道人李庆云

- 李之箭

- 王云生

- 范旭东

- 林景山（一代宗师）

- 林尚伟

- 林东柱

三、拳功体系 七星螳螂拳不仅继承了传统武学，也吸收了现代体育科学，形成了一套完整而系统的训练体系。该拳系以古老传统为基础，同时融入新时代健身理念，其核心在于内外兼修，即通过散手来培养内气和内劲，而器械则是辅助训练的手段，用以提高技击能力。

是七星螳螂拳中的基本功，它包括罗汉十八功、三回九转排打功等，是锻炼身体力量和提高实战能力的一大关键。此外，还有如“勾”、“搂”、“采”、“挂”等多种技巧，为提高实际战斗力提供了丰富资源。

拟定出一种独特风格，将攻击与防守相结合，使得每一次招式都蕴含着攻守两重天地。一系列精湛的手法，如插捶、崩步、小翻车、大翻车等，都展现出了七星螳螂拳强大的实战能力。

器械训练作为七星螳螂拳的一部分，不仅锻炼手眼协调，更能增强体质。在器械选择上，一般选用剑类武器，如七星剑或白猿追风剑，以及棍类武器，如梅花枪或春秋大刀等，以便在实战中灵活应变。

对练是指双方进行模拟对决，不仅能够提升自身技术，还能加深对敌人的了解，从而更好地掌握进攻与防守之间的平衡。这项训练方法避免直接散手带来的无意伤害，同时也使得学习者更加投入到自己的武艺学习中去。