我所提及的武式固安太极拳，是由陈固安先生（1913-1993）这位杰出的武术家经过数十年的苦心钻研和传授，基于老架基础上精简、融合了心意、形意、八卦、螳螂、通臂等多种拳法的精华，进行了创新与改良而成。这种太极拳在技击中，以柔和的动作先行，而后以迅猛的手法相互碰撞，使得其实战效果显著。

在练习中，我们要追求曲线与直线的完美结合，即使是最细微的动作也要寻找其中刚劲之处。同时，我们要学会蓄力待发，让力量随着对方而变化，这样才能达到既有韧性又不失灵活性的境界。

“至于这一点，我认为已经达到了极致，即便如此，也能保持一种流畅自然的节奏。” 这种方式强调的是松弛而不是用力过猛，同时也体现了重视内力的重要性。练习时我们的身子应随意地跟随手脚移动，以此来欺骗对手，并通过气息来控制他们。这一过程充满了转折和变化，就像螺旋状地前进一样复杂。

理想状态是让每个部位都充满太极般的灵活性，无论是在哪里接触，都能顺利展开动作，并且将正确的心态应用到该部分。在这样的环境下，每个人都应该努力了解彼此，听觉必须敏锐并能够依附他人，以此找到真正理解自己的人。只有这样，不会错过任何机会，也不会总是第一个或最后一个行动。

我们还需要分清虚实，确保身体重量稳定，同时保证整个过程中的劲力完整无缺。当实际操作时，一旦触碰就能迅速释放出巨大的力量，这样的效果是不容忽视的。正因为如此，它被广泛称赞为“武派固安式太极拳”，也有别名叫做“武式新架”。