在遥远的山东河北一带，有着一门独特的拳法——临清肘捶，它的历史悠久，流传已有百余年。这种拳法以其巧妙运用多种肘法和拳法而闻名于世，其创始人张东槐不仅家境富裕，更是一位豪放之士，从小接受良好的教育，勤奋好学，对武术充满了热情。据说，他曾得到一个来自少林寺的腐败和尚传授武艺，这段经历让他游历四方，与各路英雄好汉结交，并在此基础上经过多年的研究与实践，最终创编出了立意深刻、规矩严格、实用性强的肘锤拳法。

临清肘捶中包含多种精妙绝伦的手式，其中最著名的是十趟捶，它分为老十趟、新十趟，又称长短十趍，以其独到的技巧和效果广受欢迎。此外还有四季捶和八方（卦）捶等，每一种都蕴含着不同的攻击策略与防御方法。两通则是练习中的基本动作，双手前后左右移动，上下呼应，有招无招，无招胜有招，使得每一次打击都既有力度又灵活。

练习者可以单独练习，也可以进行对练，不论哪一种，都需根据自己的水平去探索其中奥秘，以达到身心健全、防身自保、修身养性的大统一。在这条古老而神秘的道路上，一代代传承者们将其发扬光大，如于跃周、刘汝勤等人，他们继承并发展了这一武术艺术；再如周子岩、贾文远等人，他们也进一步完善了临清肘捶；最后是胡世铭和张铎，这两位高手将其推向了新的高度。