临清肘捶，源远流长的武学艺术，其历史可追溯至百余年前。深入山东、河北等地，尤其在那片古老而神秘的土地上，这门拳法如同一股潜流，不经意间融入了当地人的血脉。它的诞生与张东槐这个名字紧密相连，他不仅是一位家境富裕、性格豪放的人，更是幼年接受严格教育并且勤奋好学的青年。在传说中，一位来自少林寺的腐和尚曾将拳法传授给他，此后张东槐踏上了漫长旅程，与武林中的各路英雄结缘，最终通过多年的探索和实践，创造出了名为“临清肘捶”的独特拳法。这门拳法立意深远，其内涵丰富，是一套既讲究技巧又注重修养、既强调攻击又重视防御的大型武术体系。

临清肘捶分为多种不同的招式，其中十趟捶更是其核心之一，它又被细分为老十趟和新十趟，或称之为长十趟与短十趟，每一种都有着自己独特的魅力。而四季捶则以其变化无穷、适应各种情况的手段著称；八方（卦）捶则以其广泛应用于不同角度打击而闻名两通作为基本练习，它要求练习者双手要协调统一，上下呼应，有招有架，让人感受到的是一种精妙绝伦的力量。而步法，则更加复杂，有进有退，不离地面，使得整个动作显得更加自然，也更容易掌握。

此外，无论是两通还是任何其他招式，都可以单独练习，也可以进行对练。每个练习者都能根据自己的知识水平和体能状况去揣摩其中奥妙，从而达到健身、自卫以及精神上的提升。随着时间推移，这门艺术从张东槐手中，被接班人于跃周和刘汝勤所继承，他们又进一步完善了这门拳艺，并将之传授给周子岩和贾文远等人才。最后，这份宝贵遗产落到了胡世铭和张铎的手中，他们继续保持着这项文化瑰宝，为后来的学习者们提供了一个坚实基础。此乃临清肘捶数百年的辉煌历程，展现了中华民族悠久文化史上的璀璨夺目一页。