老武术书籍的燕青，一十八翻（下），如一位慈祥的老人，静静地倾诉着它丰富的战斗经验和深邃的文化内涵。以下是它继续讲述的一些秘密技巧：

十、龙形靠：手翻胯

练习方法：左手向上扇拍至右肩上，右脚同时向前上步，右手下垂(图44)。前边动作不停，向前挤右大腿及胯，右手向前撩打(图45)。

使用方法：敌出手冲打，即向左闪身以左手扇拍其肘后(图46)，紧跟着就伏身向敌裆中上右脚，以大腿撞击其大腿内侧，右手随势向上撩阴(图47)。若用胯挤、胯打的方法，须向敌脚外侧上步即可。

要领：手扇的同时一定要有抢进的意识，不可以犹豫不决。

十一、顺水撑槁： 手翻膝

练习方法：无论那只脚在前都可以，现在以右脚在前为例(图48)：

双手下垂站定，

两手心相对屈肘，

手向上挑至耳际，

右膝随挑手而后仰身高高提起（图49、50）。

使用方法：

敌若采用双手撞打或是抓双肩（图51），马上以小臂向上挑其两手，并同时仰身提膝撞打敌腹部（图52）。

要领：反应要快，用膝要巧。

十二、虎坐洞： 手翻臂

练飞方法：

两脚左右打开适度，然后弯腰两hands抄抱（圖53），之后再往上托至头顶，上体则蹲坐下来（圖54）。

使用法:

当背后有人从背后搂抱时，可以先用臂打他小腹并趁势低头把他的足跟抓住，用臀部迅速压到他膝盖之上的位置去应付这个情况。（圖55-56）

要領: 臂 打 抄 腿 下 坐 动 作 虽 有 先 后，但 要 力 求 一 气 贯 通。

十三、虎扑食: 脚翻足

练习法则:

首先摆好一个左弓步姿态，将你做个斜劈动作，同时让你的另一只双截腕指触碰到地面。在这过程中，你的小腿部分应该崩起来形成勾踢状，而你的另外一只脚应当落在地面。你已经准备好了，这时候你可以开始转换成一种新的攻击方式。（圖57-59）

2使用法则:

如果你看到对方伸出拳头来攻击你，你可以利用这一机会来防御对方的手腕。当你们接近时，你应该立即将你的拳头抬起并且转变成一个横扫动作，要注意不要刺伤自己。(圖60)

紧接着，当对方放松了警惕的时候，你就能够利用这个机会使出一次勾踢，将他们的大腿内部给刺痛或者是导致他们受伤。这整个过程需要非常精准且快速进行。(61)

最后，在落稳自己的身体之前，就能直接施展一次致命性的横扫攻击，让对面的招式变得无效。(62)

关键点: 在这个过程中，不仅仅是身体协调，还必须有良好的控制力和速度感，以及正确运用的技术与策略。

十四、二龙戏水: 脚左右翻

练习办法:

首先站入半蹲姿势，使得您的双眼看直线，对方挥剑过来，您会通过您假想中的“剑”来拦截对方真正的“剑”。在此期间，您会做一个自然而然地移动您的身体结构，从而完成一次反击操作，这包括一个轻柔但有效的手臂运动以及一个灵活但强大的足部回击动作。

当您完成这些操作之后，您就会逐渐调整自己进入另一种准备状态，以便于迎接第二次攻击，并通过类似的方式执行相同或不同的战术动作。这是一个连续不断流畅变化多端战术系统，它要求每个细节都必须严格按照既定的规则执行，没有任何偏差。

十五、金鸡抖翎: 柔翻刚

练习办法:

开始于蹲马步桩状态，与此同时保持双方均匀平衡并确保所有关节活动范围尽可能广泛。然后慢慢改变两个方向上的肌肉力量，使得脊柱从缓慢到高速之间产生微妙而明显的人工震荡作用，并最终达到极限。但记住始终保持核心肌肉坚固支持整体架构，因为这将决定整个行为是否成功实现预期效果。

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