自学武术的过程中，我遇到了许多挑战，但最大的收获是学会了如何将柔和的动作转化为刚劲有力的攻击。例如，在练习"金鸡抖翎"时，我们首先要进入蹲马步桩的姿势，双手下垂裆前，然后逐渐增加速度，上下抖动肩膀，让整个身体随之摇摆。

这种练习不仅锻炼了我们的协调性，还帮助我们提高了反应能力。在实际使用这项技巧时，当敌人从背后攻击我们时，我们可以利用这一技巧，将其反弹回来。这需要极高的灵活性和控制力，使得对方难以预测我们的下一步行动。

在学习武术的道路上，每一个小节都蕴含着深刻的道理，无论是单纯地进行体能训练，还是通过模拟战斗来提升实战能力，都是一次对自己意志和身体能力的大考验。我相信，只要坚持不懈，一切困难都是可以克服的。