临清肘捶，源远流长，此拳法自创始人张东槐（1844-1901年）之手，以其独特的技巧和深厚的内涵，影响了数百年的武术发展。它主要流传于山东、河北一带，这里的人们以其对肘捶拳法的热爱和精湛技艺，为此拳法增添了一抹地方色彩。

据说，少林寺的一位腐败和尚曾传授张东槐这门拳法，而后者又在漫游四方时，与各路英雄好汉交流心得，不断完善自己的技术。经过多年的研究与实践，他终于创编出了立意高深、规则严谨且实用性强的肘锤拳法。

临清肘捶中包含多种基本招式，如十趟捶、四季捶以及八方（卦）捶等，它们分别代表着不同的打击方式和战略。在练习中，每个动作都要求精准掌握，上下呼应，左右并进，有招有阵，无论是步伐还是挥臂，都需随机应变，让对方无从下手。这正如“擦步”般地移动身体，使每一个动作都充满了防御性的力量，同时也能有效地发挥攻击力。

最为特别的是两通（亦称两拖）的训练，这不仅可以单独进行，也可以与其他招式相结合，对练习者来说，是一种非常好的全面锻炼方法。不论是初学者还是资深大师，都能够根据自身的情况来探索其中奥秘，从而达到既能健身又能自卫，又能修身养性的大目标。

至今，临清肘捶依旧被许多武术爱好者所传承，他们包括于跃周、刘汝勤等人的弟子，以及周子岩、贾文远等人的继承人。这些传承者的努力保留了这门古老拳法的纯粹精神，并不断推陈出新，让临清肘捶在新的时代中焕发出新的光芒。