在这部古老而神秘的武术典籍中，有着无数独特而富有智慧的技巧和招式。今天，我们将继续探索其中的一些奇妙之处，带你体验到一种不同于现代武术训练的乐趣——幽默与智慧并存。

十、龙形靠：手翻胯

练习方法：

左手向上扇拍至右肩上，右脚同时向前上步，右手下垂(图44)。

前边动作不停，向前挤右大腿及胯，右手向前撩打(图45)。

使用方法：

敌出手冲打，即向左闪身以左手扇拍其肘后(图46)，紧跟着就伏身向敌裆中上右脚，以大腿撞击其大腿内侧，右手随势向上撩阴(图47)。

若用胯挤、胯打的方法，须向敌脚外侧上步即可。

要领： 手扇的同时一定要有抢进的意识，不可以犹豫不决。

十一、顺水撑槁：手翻膝

练习方法：

无论那只脚在前都可以，现在以右脚在前为例：

双手下垂站定，两手心相对屈肘的手向上挑至耳际，

右膝随挑的手向后仰身高高提起（图49、50）。

使用方法：

敌若采用双手撞打或是抓双肩（图51），马上以小臂向上挑其两hands，并同时仰身提膝撞打敌腹部（图52）。

要领： 反应要快，用膝要巧。

十二、虎坐洞：足翻臂

练飞方法：

两脚左右打开适度，然后弯腰两hand抄抱（图53），之后再往上传至头顶，

身体趋低蹲坐（圖54）。

使用法

敵人從背後搂抱時，

马立时先以臂打其小腹並趁勢往下弯腰雙hands 抄起敵足跟,

臀部迅速往下坐壓其膝上的位置 (圖56)。

要領: 臂打、抄腿、中坐動作雖有先後，但力求一氣贏通。

十三、高抬桥

<轮转踢>

1.,

二.,

十四,

<圆圈推>

1.,

二.,

十五,金鸡抖翎:<柔翻刚>

1.

二.

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十六,<跳跃分>

<跳跃拗>

十七,<落地分>

<落地拗>

十八,<推举分>

<推举拗>