武术刚开始练什么？这是很多人在考虑学武时都会问的一个问题。其实，武术不仅仅是打架的技巧，更是一种生活方式，它要求你从内到外都要有所改变。

首先，你需要选择一门适合自己的武术。比如，如果你喜欢速度和力量，可以选择拳击或泰拳；如果你更倾向于柔韧性和灵活性，可能会更喜欢太极或空手道。

接着，你需要找一个好的老师。这位老师应该不仅擅长这门武术，而且还能传授给你正确的训练方法和安全意识。你可以去当地的体育馆、健身房或者专门的武术学校看看，有时候亲自体验一下课程也是很好的选择。

接下来，就是最重要的一步——持续训练。每天坚持训练，不管是几分钟还是几个小时，都比偶尔一次猛烈地锻炼效果好。你可以从基础动作开始，比如站立姿势、呼吸控制等，然后逐渐增加难度，如加入各种跳跃、旋转等动作。

在学习过程中，要注意保护自己。在任何情况下都不应该过分推逼自己，以免受伤。而且，在实战中，最重要的是保持冷静，学会如何应对不同的攻击和防御策略，这些都是通过不断实践来掌握的。

最后，不要忘了享受这个过程。学习武术是一次全方位的心理与身体锻炼，是一种挑战，也是一种成就感。如果你的心态正确，即使初期进步缓慢，也不要气馁，因为每个人都是从零到英雄，只要坚持下去，就一定能够看到变化和进步。