在众多传统武术中，形意拳以其柔和、灵动的特点而受到人们的喜爱。它是一种内家功夫，以发挥内力为主要目的，同时也注重技击应用。然而，在国际武术大会上，形意拳往往未能展现出预期中的优异成绩，这引起了人们对其竞技实力的关注。

首先，我们需要明确的是，“形意拳最怕哪种拳”这个问题本身就是一个相对主观的问题，因为不同的人可能会有不同的答案。不过，从历史和理论角度来看，如果要评估形意拳在现代比赛中的表现，那么我们可以从以下几个方面入手探讨。

竞技文化差异

中国传统武术，尤其是内家功夫，如太极、少林等，其训练方式与西方的竞技体育截然不同。它们更侧重于内外兼修，强调气息调摄、呼吸控制以及身体柔韧性，而不是单纯追求速度和力量。这一文化背景使得这些运动员在快速节奏、高强度的现代竞赛环境中面临挑战。

技巧转换难度

尽管形意拳具有丰富的手法和招式，但将这些招式直接应用到现代规则下的比赛中并不容易。在没有严格规定或限制的情况下，对手可以自由选择自己的打法，因此对方如果掌握了相应抵抗或者反击技术，将会给予形式上的攻击带来巨大压力。

规则适应性不足

许多国际比赛都有固定的规则，比如时间限制、分数系统等。而这类规则对于要求精准攻击与防守平衡且不依赖于体质变化（如气息变化）的大部分传统武术来说，是一种新的挑战。例如，一些比赛只计时前三秒有效进攻，这就意味着那些需要长时间准备好的一些特殊姿态无法被计分，从而影响了运动员的发挥。

体能基础问题

虽然很多人认为“软不硬”的理念能够让人轻松克服各种体能负担，但事实上，每个人的体质都是不同的。在一些高强度、高频率场合下，即使是最擅长运用内部力量的人，也可能因为缺乏足够的肌肉耐力而感到疲惫。如果不能根据自身条件调整训练方法，就很难在短时间内提高性能，并保持良好的状态参与较长时间或高强度比赛。

心理素质考验

心理素质也是决定成败的一个重要因素。在激烈的心理压力下，即使是拥有完美技术和充沛体力的选手，也可能因为紧张过度而失去冷静，最终影响决赛结果。此外，与来自不同文化背景的人进行交流合作同样是一个心理障碍，因为每个人都有自己独特的情感反应模式，这对于维持团队协作非常关键。

综上所述，可以看出形意拳面临国际舞台上的挑战并非仅仅局限于某一方面，而是在多个层面同时存在。为了提升其在现代竞技中的表现，不仅需要改善教材内容，还需加强学生们对新规则、新环境适应性的培养，以及不断寻找与其他 武术门派之间互补共生的策略。此外，更深入地理解各项技能间关系，以及如何将古老传统融入到当代体育风格之中，也将成为未来研究方向之一。