八极拳六大开，是中国传统武术中的一种基本招式。它不仅是练架子的基础，也是发挥技巧的关键。在八极拳中，“开”字的含义非常重要，它指的是在动作中保持开放的状态，随时准备对敌方采取反击。六大开包括顶、抱、掸、提、跨和缠这六种不同的手法，每一种都有其独特的技巧和应用。

练习八极拳时，我们首先要确立稳固的根基，然后通过不断地练习来掌握这些基本招式。一旦掌握了这些招式，就可以开始学习更复杂的手法，比如朝阳手、单体手等，这些都是进阶阶段的训练内容。

截击招法则更加精细化，包括斩龙手、外搭肘等多种高级技术。理解这些招式背后的原理和实战价值，对于提升自己的武术水平至关重要。

在进行打招时，最重要的是保持良好的桩步作为根基，而不是简单地依赖力量或速度。如果没有稳固的地位，那么所有的动作都会显得力不从心。而且，好攻防之道，就是让对方难以预测你的下一步，而你又能准确判断他的意图，从而占据主导地位。

在实际操作过程中，善用缝隙插入或者寻找突破点是个上乘之策；如果只是简单重复定型的话，则属于中等水平；如果总是在闪烁之间犹豫不决，则是不足为奇的小节。但真正高超者，则能够将这一切融会贯通，使每一次行动都充满神秘感与威猛感。

为了提高自身实力的同时，也要注重气功修炼，不可过度疲劳或懈怠，因为这样做并不会带来任何成效。此外，在修身养性方面也不可忽视，一定要注意个人品德和道德修养，以此为基础再去追求武艺上的卓越。这就是所谓“德者，在武学论武德，在气功行功德，在人生讲道德”的哲学思想。

最后，还有一些特殊药物，可以帮助洗净身体中的毒素，如川乌草乌南星蛇床半夏百部花椒狼毒透骨草藜芦龙骨海牙地骨皮紫花地丁等，这些配制成药后可以用醋水熬煮，每日烫洗，以达到清洁身体内外，同时促进健康发展。当然，这些方法应根据个人的具体情况适当调整，并请医师指导使用。