八极拳六大开，是八极拳中的一套基本招式。练习架子可以加强基础，练习六大开则可以提高实战能力。"开"在这里指的是先打后进，每一个动作都不离开“开”的原理。这六种“开”分别是顶、抱、掸（单）、提、跨和缠。

这六种招式中的每一种都有其独特的含义和用法，它们不是固定的模式，而是在对手变化时灵活应变的过程。这些招式需要运用巧妙的手法，以力克敌，不仅要懂得招式，还要理解它背后的意境。

在实际操作中，我们还可以将这些基础招式与其他技巧相结合，比如朝阳手、单体手等，这些都是提升实战能力的重要组成部分。而截手也是一门独立的武术，包括斩龙手、外搭肘等多种高级技术。

八极拳中的三靠三合突跨相连是最核心的训练方法。“跨”代表着横向力量，“突”代表着冲击力量，因此我们说每一 招都必须包含这些元素。我们的步伐是桩步，这样才能确保我们的招式不会失去威力。如果没有稳固的地基，即使技巧再高明，也无法发挥出最大效果。

在使用技巧时，最忌讳就是过于显露自己的动作，因为这样会暴露自己的下一步可能，让对手有机会反击。而真正的好武术，就是让对方不知道你的防御点，又不知道你的攻击点，这样才能形成绝佳的攻防平衡。

在学习八极拳时，我们应该注重见缝插针，有隙就乘之为上策；或者采用连环钻穿以达到一致；但如果只是简单地前后移动，那么就会显得有些迟缓。在学习中，我们应该注意到气功和意念之间存在微妙关系，用力不能过猛，修养生长更为重要。

最后，在追求武学艺术之路上，我们不仅要修身养性，更要关心社会公益事业，将德行融入到每一个动作之中，使自己成为一个全面发展的人。