，特别是连手捶，这是一种陕西红拳炮捶体系列中的技法套路。它属于高派揭斩抹架打类技法，动作清晰明了、简单实用，方法明确。腰身活便，是以揭、抹、斩、捅、劈等为核心的手法。

连手捶的特点是手法多变，一势多法，招招相承。步法灵活，腿法丰富，以迅猛、突变之劲和快速、灵猛之力来展示其特点。这使得练习者在舒展大方的步稳劲展中挺胸塌腰，头正项直胯灵肩活，同时给人一种刚中寓柔的感觉，是红拳炮捶类经典套路之一。

此外，这门武术有着深厚的历史底蕴和传统文化内涵。在学习过程中，可以通过预备式一共进行60个动作来掌握完整的技巧，其中包括1、高垛子；2、挎剑腿；3翻身斩；4霸王开弓等关键动作，以及许多其他精湛的手段。

李毅虎作为这门武术的一名高级传承人，他对这一门武术有着深入的理解和精准的情感投入。他师承自鹞子高三（高占魁）至曹印武和徐合良，再到自己，对这一门艺术有着几代人的渊源。

总而言之，无论是对新手还是经验丰富的练习者来说，从红拳开始尤其是连手捶都是一个不错选择。因为它既能锻炼身体，又能提升实战能力，同时能够让人了解中国古代传统文化，为后续学习提供坚实基础。