在武当山的历史长河中，传人们的数量被记录下来，一共有十五代。然而，这个数字背后隐藏着更多深刻的意义和故事，比如余门拳这种独特而强大的拳种，它以攻为主，攻击方式迅猛且具有刚柔相济的特点。余门拳追求“角度、速度、力度”三维一体的挤击技术标准，以迅速制胜为核心理念。

余门拳注重内力的构建，即所谓的“五到”，要求练者在身体各部位达到统一协调，“身到、手到、足到、眼到、心到的”技术状态。这不仅提升了个人身体潜能，还形成了一种独有的风格，如“拳如流星眼如电，腰如蛇形足如钻”。此外，还有七大关节共同发挥技艺，即头、肩、肘、高手胯膝足等部分充分发挥出攻防能力。

余门拳还融合了儒道学说中的虚实明暗和阴阳消长原则，使得其内涵丰富且博大精深。它集打靶教于一体，是中国传统武术流传至今的一大代表作。在历史上，余门拳曾多次在擂台赛事中获得佳绩，如1918年的成都青羊宫打擂，以及1920年刘湘部二师长朱兆南设擂台考评国术教官时取得成功。此外，在1925年的百日擂台赛和1932年的重庆市春季国术观摩赛中也展现了余门拳者的高超技艺，最终荣获金章和金奖。