我将描述一项古老的武术训练方法，名为“扒肩撩阴”，这是白猿通背拳的实战法之一。要开始这项训练，我们首先需要进入预备式甲右乙左。甲和乙分别站在对面，双方都要站立并抱拳作为礼让，以示尊重，然后目视对方（图1）。

接下来是对劈掌的步骤。甲和乙同时向前迈出右脚，同时抡起右手打向对方头部，这动作要求力量集中且精准。而在这一过程中，我会用左手附于右肩前，掌心朝外，并继续保持目光与对方对齐。

这种训练不仅锻炼了身体协调性，还增强了攻击和防御能力。这是通过不断的实战演练来提升个人技艺的一部分，它要求参与者具备良好的体能、灵活性以及对武术理论的深刻理解。在进行这项训练时，一定要注意安全，确保不会造成实际伤害。

此外，这种独特的手势也蕴含着丰富的情感表达，比如在不同的情境下调整手势位置或力度，可以传递出不同的信息或者意图。这使得扒肩撩阴不仅是一种物理上的挑战，更是一场精神上的考验。

总之，“扒肩撩阴”这个动作，是一门古代武术中的高级技术，它要求执行者具备高度的技巧、敏捷性以及心理素质。在学习这样的实战法之前，最好是有一个资深教导者的指导，以确保正确执行并避免受伤。此外，不断地模拟各种可能出现的情况也是提高技能不可或缺的一环。