翻子拳的历史源远流长，其名称多种多样，既有“八闪番”又称“番拳”，在戚继光的《纪效新书·拳经捷要篇》中有所记载。清代则被称为“八番拳”或“翻子拳”。早期，翻子拳以单趟形式传承，后来逐渐发展成往返两趟的套路形式。该术式以站桩和行桩八势为基础练习功架，以铁臂功、车打桩及鹰爪功等作为训练手段。

翻子拳在北方尤其盛行，河北省的饶阳、蠡县、高阳、雄县等地都有着深厚的传统。在咸丰年间，它享誉于赵洛火山、李恭、董宪周、段老绪和王老祥等武林高手之手。此后，这门武艺逐渐遍布各地，不断形成不同的技术风格。

陈子正先生受聘于上海精武总会执教，并将翻子拳与岳氏鹰手相融创出鹰爪翻子的独特风格。而吴斌楼师徒得自魏赞魁之授，从蠡县到北京传播了戳脚相融的戳脚翻子的秘密。此外，马风图师傅也结合秦夭三老及程东阁先生习得的一些技巧，将通臂劈挂与其他技巧融合，使其成为劈挂八极戳脚以及通背劲一体化的大师。

脆八翻，是这门艺术中的精华之一，以低姿迅猛且劲脆著称。这套路包括了八母式，其中古谱记载：“出手打印堂缩手打鼻梁；斜身迎两肘挑袍双上手；铁轿杆顺手搂往上打双裹手。”它以短小精悍著称，每个动作严密紧凑，如同雨点般密集而快速变化无穷不仅适合青少年学习，也是儿童掌握的理想选择。

杨振川先生曾在1918年至沪期间传播这一艺术，他对此产生了深刻影响。徐文忠老师及其伙伴们拜杨振川为师，在上海各公园进行表演并交流，他们通过不断探索和创新，对这一门学问进行了新的理解与发展，最终使得上海更广泛地接受并推广了这一武术品种。随着时间的流逝，这些先贤们继续致力于研究和完善他们所掌握的心意形意戳脚的一体化技法，为中国武术事业做出了巨大贡献。