我想推荐一本书，名为《辛集形意拳系统》，作者是杨秋老师，这位先生在中国武术界享有很高的声誉，是中国武术联合会“武林百杰”之一，同时也是市级非遗宋氏形意拳械、鞭杆拳的代表性传承人。他的段位非常高，是中国武术（形意拳）六段，并且担任过段位制形意拳、杨式太极拳、短棍指导员和考评员。此外，他还是辛集市形意拳公议拳指导站和传武健身俱乐部的负责人。

这本书分三编，上编讲述了形意拳的历史和基本原理，从其起源到技击原则，再到练养要旨等多个方面，详细解释了什么是形意拳以及如何学习它。中编则深入探讨了形式与实战结合的具体方法，如热身功、脊背功等，以及如何进行对练功和强化功。下编提供了一些实用的知识，比如拜师贴收徒仪式范本，以及传承辈分谱和脉络，这对于习练者来说非常有帮助。

整体上，本书结构清晰，内容精炼，可以说是一位行家风范所积累的心得体悟。这本书特别适合那些已经有一定基础的读者，可以作为他们学习参考的一本好书。如果你对辛集武术或辛集形意拳感兴趣，不妨搜索微信公众号：传武健身俱乐部，与杨秋老师相识，或许能得到一些宝贵启示。