我想推荐一本书，名为《辛集武术之辛集形意拳》，这是一本非常好的书籍。它的作者是杨秋老师，他在形意拳界非常有名气，文笔也很好，德行也很高。在形意拳研究上，他的造诣颇深。如果你能遇到他，一定会觉得他既有才华又德艺双馨。

《形意拳系统》这本书简介如下：杨秋老师是中国武术联合会“武林百杰”之一，也是市级非遗宋氏形意拳械、鞭杆拳的代表性传承人。他还是中国武术（形意拳）六段，负责指导和考评段位制中的形意拳、杨式太极拳和短棍。他还担任辛集市形意拳公议指导站以及传武健身俱乐部的负责人。

这本书分为上、中、下三编。上编介绍了从源起到理法经典，从运动规律到技击原则，再到劲力要点和练养要旨等多方面内容，让读者了解什么是形式与内力的结合，以及如何学习这种结合。中编详细阐述了系统性的打法，如热身功、脊背功等，而下编则包含一些实用的知识，比如拜师贴、收徒仪式范本等，这些对于习练者来说都是宝贵的参考资料。这本书大纲清晰，可读性强，是对几十年心得体悟的总结，对于已经有一定基础的习练者来说是一个不错的学习资源。