白猿通背，源远流长的拳技艺术，以其独特的理论科学和实用性深受世人推崇。它由宋朝道士陈抟创立于武当山，后传至清朝皮货商鲁云清，再经过北京石鸿胜等多代传承者精心培育。

一、明确的传承线索

白猿通背的正统谱系始终如一，历经数百年，在北京形成了稳固的传承体系。笔者所掌握的是五代主要传人的照片，这些照片经过技术处理，为防止假冒而在央视《天涯共此时》节目中得到认证。

二、完整而系统

这门武技不仅包括了拳术与内功，还融入了一套独特的器械训练——练操桩打袋，使之成为一个全面的武艺。通过这些综合性的训练，不仅能增强身体素质，更能提升防身抗暴能力。

三、理论与实践相结合

《易经》的智慧指导着每一次动作调整，让白猿通背与宇宙自然法则保持一致。

中医理念被巧妙地融入其中，对腰部进行动态运动，可促进血液循环，有助于延年益寿。

《孙子兵法》中的战略策略为应对外敌提供了宝贵指南。

当代科学知识，如动力学原理，也被运用到发劲大和用劲巧上，让每一次出击都充满力量与智慧。

四、体现实用的应用价值

白猿通背以其高效且直接有效的手段教导人们如何提高自身防身能力，无论是在实际战斗还是日常生活中，都能迅速提升自我保护能力。这也使得严国兴先生能够连续多次获得散打冠军，并在对决中击败来自日本的顶尖选手。