白猿通背：揭秘武林绝学

一、传承明晰

自宋朝初年，道士陈抟创立于武当山，至清朝道光二年，由皮货商鲁云清传给北京石鸿胜，从而将白猿通背的正根本源转移到了北京。历经六代传承，笔者所继承的白猿通背仍旧保持着原有的风格与技术内容。

二、体系完整

这门拳艺不仅包括拳术与内功，还配备器械训练，以增强防身抗暴能力。此外，还有一套私房技巧——练操桩打袋，为提高实战效用而设计。

三、理论科学

《易经》是指导本门运动的纲领。

中医理論是强身健体的基础。

《孙子兵法》提供防身抗暴指南。

饱含现代科学知识，如动力学和发劲大使用技巧。

四、体用合一

作为一门实用的技击艺术，对提高防身能力见效迅速，并且通过简单有效的方式进行实践，使其在理论与实际应用上达到完美结合。