在探讨这个问题之前，让我们先来回顾一下“中国武功秘籍的大全书”。这本书不仅是对中国古代武术宝贵的文献汇编，它更是一种文化和智慧的传承。它包含了多个流派的武学秘籍，从太极拳到八卦掌，再到各式各样的剑法、刀法等，这些都是中华民族几千年历史积淀出的宝贵财富。

首先，我们可以从身体健康方面来看。很多传统的中国武功，如太极拳、气枪拳等，不仅仅是打斗技巧，更是一种强身健体的运动。通过练习这些武功，可以提高心肺功能，增强肌肉力量和柔韧性，有助于预防慢性疾病，同时也能减少压力，提升整体生活质量。

其次，从心理层面来说，学习中国武功对于培养意志力和自律也是非常有益处的。长时间坚持练习任何一门 武术，都需要较高程度的毅力和自控能力。这对于日常生活中的各种挑战同样具有借鉴意义，无论是在工作还是学习上，都能帮助人们更好地应对困难与挑战。

再者，从社交角度考虑，参加某些形式如少林寺或其他道教机构组织的一些活动，也能够促进人际关系。在这些环境中，不仅可以结识新的朋友，还可能会学到更多关于团队协作、沟通技巧等社交技能，这对于个人职业发展非常有利。

此外，在当今快节奏、高竞争力的社会中，对于一些特定职业来说，比如警官、军人或者演员等，对体育素质要求很高，而参与一些特定的民间艺术表演项目，如江湖演义中的打斗场景重现，也需要一定程度上的舞台表现能力，这时掌握一门或多门中国武术，将显得尤为重要。

最后，当谈及文化认同与民族自豪感时，由于近年来的国际化趋势，加之互联网技术迅猛发展，使得世界范围内越来越多的人开始关注并尝试学习东方哲学以及相关实践活动。而这种兴趣推动了一批新兴社区甚至线上课程出现，以满足不同水平用户需求，并进一步扩展了传统文化影响力。

综上所述，“现代社会中学习中国武功”的实际益处并不限于单一领域，而是跨越了身体健康、心理修养、社交互动以及文化认同等多个维度。如果你正在寻找一种既能让你变得更加强壮，又能提升你的精神状态，同时还能够丰富你的生活方式的话，那么加入研究“大全书”中的每一个细节，或许就是一次深入探索自己内心深处潜能的大旅程。