在中国武术的众多流派中，少林寺拳法无疑是一种深受人们喜爱和尊敬的传统武技。它源于唐朝时期的嵩山少林寺，是一门融合了兵器、空手格斗以及内功养生的综合性武术。

1. 少林寺与其历史

嵩山少林寺始建于北宋时期，其历史可以追溯到公元495年。当时，为了抵御外来侵略，释迦牟尼佛将自己的弟子分为四大部派，其中之一就是“南禅北道”的护国使命。这些修行者不仅掌握了高超的佛学知识，还学习了一系列实用的战斗技能，以便在必要时能够保护自己和宗教信仰免受破坏。

2. 武功训练与修炼

在中国武功怎么练这个问题上，对于修习少林拳的人来说，他们首先需要培养出良好的身体素质。这包括强壮的手臂、坚韧的心肺功能以及敏捷的反应速度。他们通过日常锻炼，如跑步、拉伸等，以及专门针对拳法训练进行身体力量和灵活性的提升。

其次，他们还要注重内力（气）修炼。在许多中国武术流派中，内力被认为是提高实战能力的关键因素，它涉及到呼吸控制、体能管理以及精神集中等方面。而对于少林拳而言，它更像是以一种隐形力量支持着所有动作，使得攻击更加迅速且有效，同时也增强了防御能力。

最后，不同级别的徒弟会根据自身水平学习不同的套路或招式，这些套路包含了各种挥打姿势，从简单到复杂不一，但每一个都蕴含着深刻的哲学意义和对生命力的探究。

3. 套路与招式

至今为止，有关少林拳法的一些经典套路如“花枪”、“铁砂掌”、“七星散手”等已经成为广泛认可并且热衷于模仿的小伙伴们所争相学习之物。这背后隐藏着大量理论研究，比如如何利用空间布局巧妙地安排出招；如何运用对方反击来转化为己方优势；以及如何结合自身体质特点使劲度最大化发挥效果等。

此外，每个独特的手势背后的故事通常充满智慧，每个动作都是经过千年的演变形成的一种艺术表现形式，这也是为什么人们愿意花费大量时间去理解并不断地完善自己的技术原因之一，即使是在现代社会里，也有很多人选择这条道路，因为它既能带给个人健康又能提供精神上的慰藉，并让人感受到一种集文化艺术与体育运动为一体的独特魅力。

4. 现代应用

尽管现代社会环境已经发生巨大变化，但作为一种文化遗产，少林拳仍然保持着其古老传统，同时也适应新的生活方式。现在，不仅是专业选手，还有越来越多的人开始尝试这种风格独特且富有挑战性的运动方式，无论是在健身房还是社区中心，都可以找到有人正在进行这项古老而神秘的情景表演或实际操练场面。因此，对于那些想要从事这项活动或者想了解更多关于中国武功怎么练的人来说，现在正是一个非常好的时代，因为他们可以直接亲身感受这种悠久历史下的活生生的精髓，而不必过度依赖书本记录或者虚拟世界展示出的表象。

总结：随着全球化进程不断加快，一些传统文化元素，如中国武功，在国际舞台上展现出了前所未有的魅力。而对于那些真正渴望深入了解并践行其中奥秘的人来说，无论是从历史角度还是当下实践层面，那么正确答案无疑就是：“尽情地投入你的心血，让每一次挥臂都充满敬畏之情。”