在武术的世界里，初学者往往面临着如何入门的问题。对于那些对武术充满热情但又不清楚从何处开始的新手来说，这是一个需要深思熟虑的问题。因为在这个过程中，一不小心就可能走上错误的道路，从而影响后续的学习和实践。

首先，我们要明确的是，“武术刚开始练什么”并不仅仅是指动作技巧，而是包含了内功、理论知识等多个方面。在不同的学校或流派中，对于“刚开始练什么”的定义会有所不同，但核心理念却是一致的——通过系统化地学习和训练，逐步构建起一个完整而均衡的人体机能结构。

那么，在这条漫长旅程中，新手该从何处开始呢？可以从以下几个方面来考虑：

选择合适的师傅：选择一个经验丰富且教书能力强大的师傅至关重要。这位师傅不仅能够指导你正确理解和执行基本招式，还能够帮助你培养良好的习惯，并避免潜在的伤害。

了解基础理论：任何一种武术都有其独特的心法与哲学。了解这些基础理论，不仅能够帮助你更好地理解并应用招式，还能够让你的修炼更加有方向性。

身体素质： 武术要求高强度、高频率、持续时间较长的手眼协调运动，因此初期阶段需要注重提高身体素质，如增强耐力、提升力量、改善灵活性等。

动作基础：这是最直接接触到技术的一环，也是最容易看出效果的地方。正确掌握基本动作，可以为后续学习打下坚实基础，是进阶学习不可或缺的一部分。

定期休息与恢复：正如任何高强度活动一样，过度训练会导致肌肉损伤及疲劳。此时，适当休息和恢复也是非常必要的，它能帮助身体更快地恢复，使得之后再次进行训练时效率更高。”

保持专注与毅力：因为一路向前并非一帆风顺，有时候会遇到难以克服的心理障碍或者实际上的困难。但只有不断加油，不断挑战自我，你才能真正成为一名合格的小弟子。这一点对于每一个想要深入探索武道奥秘的人来说都是必须要具备的一项品质。

观察他人与自身反思：观察同门兄弟或其他老师们如何执行技巧，同时结合自己的体验进行反思分析，这样既可以吸收别人的优点，又能发现自己存在的问题，从而不断完善自己的技术层次。

注意安全防护: 在操作各类拳脚时，要注意保护自己，以免造成意外受伤；同时也要学会识别危险信号，当感觉到疼痛或异常情况时，要立即停止施展，以保证个人安全为先原则行事

总之，无论是在哪个领域，都需要有一种持之以恒的情怀去追求，那些日夜相继、一丝不苟只为了那份对美好的渴望去努力付出的精神，是每个追求卓越的人都应该拥有的品格。而对于初学者来说，更应如此，因为这将决定他们是否能一直坚持下去，最终达到目的，即成为一名真正优秀的大师级人物。