咏春拳法是一種源遠流長的武術，它不僅僅是一種打斗技巧，更是一種對自然美好的感悟和表達。學習這門拳法，除了身體上的要求外，也需要一定的心理準備和文化素養。

首先，從體質上來說，學習咏春拳法需要有一定的耐力、柔韌性和協調性。因為這門武術強調動作流暢而不費力氣，這就要求練者有良好的肺活量、肌肉力量以及關節靈活性。尤其是在練习内部功如内推、内挤等时，这些能力尤为重要。此外，由於咏春拳法中包含許多旋轉運動，因此也需要良好的平衡感和穩定性。

其次，心理準備也是不可忽視的一環。在進行任何形式的武術訓練之前，都應該有清晰的目的與方向。不僅要了解咎纵本身的內涵，更應該深入思考它在生活中的意義，以及如何將此技能運用到日常生活中去。这包括了對自己生命態度的認識，以及如何通過武術提升自己的精神層面。

另外，一個好學生的文化素養也非常重要。他們應該對中國傳統文化有所了解，不僅是對古代歷史人物或典籍知識，更是對中國哲學思想（如道家思想）理解透徹。在練習時，要能夠將這些哲學概念融入到實際操作中，以達到心靈與身體相合之境。

此外，還有一點很重要，那就是師承問題。無論是哪一門武术，只要不是自創，其核心精髓都是由師傅傳授給徒弟。而且，在傳授過程中，每位師傅都會根據徒弟個人的特點進行適當調整，因此找到一個合適的師傅十分重要。

總結來說，如果你想開始你的咎纵之旅，你應該具備健康健壯的身体，同时对中国传统文化有所了解，并且愿意通过练习来提升自己的精神层面。此外，还应该寻找一个适合自己水平和需求的人才师傅进行指导。如果你能做好这些准备，那么你的旅程将会充满乐趣并带来宝贵经验。