在这个快节奏的时代，我们每个人都渴望找到一种方式来释放压力、提升身体素质，甚至是为了自我防卫。武术不仅能够达到这些目的，而且它还有着丰富的文化内涵和精神追求。然而，很多人因为种种原因无法参加正规的武术课程，于是适合自学的武术就成为了他们学习武术的一个可行之选。

首先，你需要确定自己想要学习哪一门武术。这一点很重要，因为不同类型的武术有不同的特点和难度。例如，如果你喜欢动作迅速、技巧精细，那么可能会倾向于学习一些如太极拳这样的内家拳；而如果你更偏好力量强劲、攻击直接，那么外家拳如詹达或者泰国棍法可能更适合你。

选择后，你可以从网上找一些教程开始。你可以在YouTube或者B站上搜索相关视频，也可以购买DVD或电子书作为辅导材料。在观看这些教学时，要注意观察动作如何转换，从何处发力，以及整个体态是怎样的保持平衡。

练习时，最好能找到一个宽敞的地方，比如学校体育馆或者公园，这样才能自由地挥舞你的武器，不必担心打扰到他人。如果条件允许，可以请教一位经验丰富的师傅，他们能够提供宝贵的建议，并帮助你纠正错误姿势。

除了技术上的训练，更重要的是要培养自己的意志力和耐心。不断地练习并接受挑战是一条通往高级水平道路的一步一步走来的过程中，每个小进步都是值得庆祝的事物。而且不要忘了，在实践中温柔对待自己，因为重伤可能会让你的自学计划被迫延期或终止。

总结来说，适合自学的武术确实存在，但这需要一定的心理准备和实际行动。如果你愿意投入时间去学习，并且坚持下去，你完全有机会成为一名优秀的地道“修炼者”。