太极拳

太极拳起源于明末清初，是一种以柔和、流畅为特点的内功养生方式。它融合了道家哲学，通过慢速、大幅度的动作来调节呼吸、放松身心。太极拳强调的是“无形之势”，在实战中体现为轻巧灵活，不易被对手察觉而发出的攻击。练习者需要具备良好的协调性和平衡感，以便在任何姿态下都能保持稳定。此外，太极拳还具有很高的修养价值，对提高个人修养有着积极作用。

少林寺武术

少林寺位于河南省登封市，是中国佛教喀什米尔密宗派别——净土宗的一个著名寺院，也是中国武术史上最著名的地方之一。少林寺武术以其独特的“空手打击”技术闻名，其中包括一系列严格训练体系，如空手搏击、架式（基本招式）、步法（移动技巧）等。这种传统也影响了许多其他形式的中华武术，如八卦掌、三国剑法等，并且成为多部电影和电视剧中的代表性元素。

八卦掌

八卦掌是一种由南宋时期江湖上的侠客创造的一门内家硬气功，其名称来源于古代神话中的八卦图象。这门功夫重视阴阳五行理论，通过左足前蹬右脚后跟形成“三角形”的立足基础，从而使得整个身体呈现出均衡分布，使得力量能够迅速转换方向。在战斗中，八卦掌师傅利用快速变化的手臂动作，以及不规则但深邃的大腿力量，这种独特结合使得其在近距离搏斗中拥有非常大的优势。

詹天佑六脉金刚杖

詹天佑六脉金刚杖是一种来自广东白鹤坳的一门特殊武器运用技艺，它将两根长短不同的木棍作为主要工具，用以配合腿部和身体各个部位进行攻击与防御。这一套招式以其独特的旋转使用方法以及突袭性的攻击方式受到很多人的喜爱，同时也因其难度较大而被视为高级技能之一。在实际操作过程中，还需要高度发挥意志力，以确保在紧张复杂的情况下能够准确无误地控制这两根棍子进行战斗。

嵩山少林刀

嵩山少林刀是指嵩山少林寺所传授的一系列使用刀械进行战斗或演示技艺的人物，这些人物通常都是经过严格训练并达到一定水平的小僧人，他们使用各种类型如单刃双刃甚至连环钩刀等多样化武器，在各种情境下展现出惊人的兵器操作能力。而这些绝技往往包含了丰富的情感表达与哲学思考，与传统文化背景相结合，使这一艺术形式更加丰富多彩。