在探讨这个问题之前，我们首先需要了解武术与中医之间的关系。中国古代的文化内涵深厚，武术不仅仅是一种肉身之争，更是精神修炼的一种方式。而这背后支持着一种悠久的传统医学——中医。

中国有哪些武术门派？这是一个让很多人都好奇的问题。从历史上看，中国共有数百个不同的武术门派，每一门派都有其独特的训练方法、技巧以及哲学思想。这些武术门派可以分为几个主要流派，如太极拳、少林拳、八卦掌等，它们各自代表了不同地区或学校的风格和特点。

太极拳以其优雅动作、平衡力和柔韧性著称，是一种融合了道家哲学与气功修炼的健身活动。在长时间实践太极拳之后，可以显著提高身体灵活性和协调能力，同时还能够锻炼心肺功能，减轻压力。

而少林寺则是禅宗佛教的一个重要中心，也是中国最著名的武当之一。这里产生了一系列具有高度艺术价值和实战效用的拳法，如“空手而打”的战略，这种策略要求行者必须在实际战斗中的各种情况下保持冷静，不依赖于武器，以智慧取胜。

八卦掌作为一门集击打技巧于一身的硬式 武术，它通过对“八卦”（即易经中的八个基本图形）进行运用来控制敌人的节奏，从而达到制胜目的。这一门技术非常注重内力的培养，以及如何利用这一内力去推动外部力量，以实现更高效率的手段攻击。

除了这些大众所知的大型流派，还有一些较小规模但也相当重要的小型流派，如陈式太極剑法、小生擒拿功夫等，它们同样承载着丰富的人文底蕴与文化遗产，而它们对于提升个人身体素质也有着不可忽视的地位。

那么回到我们的主题：中医中是否有特殊药物能增强人体柔韧性和力量？答案是肯定的。在传统医学体系下，许多草药被认为具有改善关节健康、增加肌肉力量及提高整体耐力等作用。此外，一些食疗配方也被用于加强筋骨，使之更加坚固，有利于进行高强度运动如跳远或徒步旅行，这对于那些习惯性的跑步或者其他形式体育锻炼的人来说尤为重要。

然而，在现代社会里，由于生活节奏加快，对营养补充需求变得越来越多样化，因此人们往往会寻找一些新的方法来维持自己的精力水平，比如适量饮水保持水分平衡，以及摄入足够蛋白质以促进肌肉增长。此外，与运动结合使用抗炎剂可能会帮助减轻损伤，并促进恢复过程。但总结来说，无论选择什么样的方法，最关键的是要找到适合自己生活方式的一套系统，并且持续地按照它行动下去，这样才能真正见到效果出现在日常生活中的变化上。