在决定开始学习武术的旅程之前，许多人都会迷茫，不知道应该从哪里开始。武术是一个千年老技，涵盖了各种各样的流派和风格，从古代的太极拳到现代的街舞武术，每一种都有其独特之处。那么，当你站在这条道路上的起点时，你该如何选择？

1. 理解自己的目的与目标

首先，你需要了解自己为什么要学武术。这是最基础也是最重要的一步。在这个阶段，你可能会对“武术刚开始练什么”感到困惑，因为不同的目的和目标会导致不同的训练内容。

如果你的目的是为了健康，那么你可能更倾向于选择那些注重身体锻炼、提高灵活性和平衡能力的形式，如太极拳或瑜伽。如果你的目标是为了自卫，那么你可能会偏好那些强调实战技巧和打击力的形式，如跆拳道或空手道。

2. 考虑个人的体能状况

接下来，你需要考虑自己的体能状况。有些人天生就具有较好的柔韧性，而有些人则需要更多时间去锻炼以达到相同水平。因此，如果你的初级阶段很难做出深度弯曲或者伸展，那么选择一些不要求过多身体扭转动作的流派如少林功夫或者八卦掌也许是个好主意。

此外，一些流派对于年龄、性别等因素也有特殊要求，比如女士在某些情况下应避免进行高强度冲击运动，以保护自身生殖器官。

3. 学校与师傅的问题

随着技术进步，现在可以通过网络找到很多教程，但实际上，在真正学会一门武艺之前，最好的方法依然是找一个合格的老师指导。你可以考虑是否去当地的学校报名，或是在网上搜索知名的大师，并直接联系他们学习。但无论哪种方式，都请务必确保选对了老师，因为他将成为你学习过程中的导师，也是判断你是否能够持续下去的一个关键因素。

4. 武器的问题

最后，我们不能忽视武器的问题。在中国古代，有很多著名的大侠，他们都是使用长刀、大棒等武器战斗。但现实生活中，这些武器并不是每个人都容易获得，而且即使获得了，也需要经过专业培训才能安全有效地使用。而且，无论何种原因，只要涉及到危险工具，都应该慎重考虑是否适合自己。

总结来说，“武术刚开始练什么”并没有固定的答案，因为它取决于你的具体情况：你的身材、健康状况、兴趣爱好以及预期成果等等。一旦确定了这些基本信息，就可以根据自己的需求来选择相应类型的训练项目。记住，任何事情都有其起点，关键在于坚持不懈地追求卓越！