在中国古代，武功不仅仅是一种身体的锻炼，更是一种精神和意志的磨砺。它包含了内外兼修、气血调理、身法掌握等多个方面，对于练习者来说，理解并掌握这些要点至关重要。

首先，我们需要明确“中国武功怎么练”这个问题。简单来说，就是通过一系列系统的训练方法来提高个人在体能、技巧和心态等方面的综合素质。这种训练通常包括动作学习、力量增强、灵活性提高以及对抗能力提升等内容。在实践过程中，不可忽视的是动作准确性这一要点。

正确的动作是整个武术学习过程中的基础，它直接关系到安全性和效果。在开始任何新的技术之前，都应该仔细观察老师或资深师傅的表现，并且反复进行模仿，以达到正确执行动作的手感。这要求学生具备良好的观察能力和模仿能力，同时也需要耐心，因为只有通过不断地重复，可以逐渐建立起良好的肌肉记忆。

此外，力量增强也是不可或缺的一环。武术不仅要求高水平的柔韧性，还需要一定程度上的力量支持。一旦没有足够的力量支撑，那么即使技术娴熟，也无法发挥出最佳效果。因此，在日常训练中应将力量训练纳入计划，比如使用重物进行举重或者做拉伸运动以增加肌肉群的柔韧性。

再者，灵活性的提高同样重要。这涉及到身体各部分尤其是关节与肌肉之间协调性的提升，让身体能够更流畅地完成各种动作。此可以通过瑜伽或者其他有助于改善柔韧性的运动来实现。

最后，对抗能力是一个非常关键的话题。当你准备面对一个真实的人类敌手时，你会发现自己的防御技巧是否完善，以及你的攻击是否具有致命威力。如果没有经过真实对抗环境下的训练，这些技能可能难以得到有效验证。不过，这并不意味着你就应该去寻找实际战斗场景，而是可以通过模拟对战，如打架比赛或者集体演习，将自己置于真正挑战状态下，从而加深理解并提升自身实战能力。

除了以上提到的这些具体要点之外，还有一些更为抽象但同样重要的问题也值得考虑，比如如何保持专注和自我控制，以及如何培养坚定的意志力。在长时间、高强度的心理压力面前，只有那些精益求精、毅力的修行者才能抵挡住浮躁与放弃的情绪，最终走向成功。

总之，“中国武功怎么练”的答案不止一个，而是一个多维度的问题，每个维度都承载着丰富意义。而作为追求中华传统文化艺术的一份子，我们必须全情投入其中，不断探索，不断进步，无论是在理论还是在实践上都是如此。而对于每一位想要学好中华武术的人来说，无论他处于何种阶段，都应始终铭记这几大不可忽视的问题，为自己制定合适策略，一步一步走向卓越境界。