我近日看到江永龙的一篇文章，题目是《在心中“看见”期望的风格》，他介绍了日本著名企业家稻盛和夫及其《活法》一书。稻盛和夫创立了两个世界500强企业，他是在心性上加强修养，获取成功的。书中介绍做企业事前要在心中清晰“看见”理想产品的方法，令人怦然心动。我觉得这是一个在拳法学习中可以借鉴的它山之石。 稻盛和夫说：“人生中，在要成就某件事的时候，应该以一状态为目标，深刻思考直至清晰可见。”他强调...

灵动飞跃：轻功学习的捷径与秘诀 在古代武侠小说中，轻功往往被描绘为英雄人物不可或缺的能力之一，它不仅能够帮助他们迅速逃脱危险，也使得他们在战斗中拥有更多的机动性。然而，在现实生活中，要如何快速学会这种看似神奇但实际上需要长时间练习和精心指导的技能呢？以下，我们将揭开“如何快速学会轻功”的神秘面纱，为你提供一些实用的建议和案例。 首先，理解基础是关键。在开始任何轻功训练之前...

在中国武术中，太极拳是一种内外兼修的传统功夫，它以“柔软而不失刚强”为特点。24式太极拳口诀表是太极拳中的一个重要组成部分，它通过一系列精心编排的动作和口诀来帮助练习者理解和掌握太极拳的基本理念。 首先，要了解24式太極拳口訣表，就需要對其內容有所了解。這個口訣表主要分為四大部份：引、提、揽、捶，每個動作都伴隨著特定的呼吸方式和身體姿勢，這些都是練習者在進行24式時必須遵循的規則。 實際上...

太极拳是我国古老拳种之一，它历史悠久，源远流长。现在对太极拳的探讨研究，基本上还处在传统的古典理论之中。时代在前进，科学在发展，太极拳的古典理论，也将用科学原理来说明，太极拳只有纳入科学研究的轨道，才能更加显示出强大生命力。太极拳的理论本身涉及到多种科学原理，在这里，我仅用现代物理学和医学的某些原理、观点来分析陈式太极拳的松柔和技击这两个方面。 太极拳理论认为，由松入柔，积柔成刚，刚复归柔...

天龙八步 天龙八步源自明朝时期的武学巨匠，李中堂所创。其独特之处在于每一步都蕴含着深厚的内力修炼和对气息调控的精妙。这套拳法分为两大部分，一是外功修为，二是内丹之术。练者需先通过长时间的气功训练，达到呼吸与心灵相通，然后再逐步学习这八个基本姿势，每一个姿势都有其特殊的意义和技巧。 九阴真经 九阴真经是中国古代武侠小说《笑傲江湖》中的重要元素，它包含了大量关于养生、修炼、兵法等方面的知识...

选择合适的动作 在开始武术训练之前，首先要明确自己的目标和目的。是为了增强体质、提高自我防御能力，还是为了参与竞赛？根据不同的目的选择合适的武术项目，如太极拳、少林寺拳法、泰国武术等。每种武术都有其独特的特点和训练方式，因此了解自己最感兴趣和擅长的那一门是非常重要的。 确定正确姿势 在进行任何动作之前，都必须掌握正确的姿势。这不仅能够减少受伤风险，更能有效发挥功力。在学习新的动作时...

2018-03-08 今日上午，由市妇联主办，市老干部局、市旅体委、市广播电视台承办的乐山市妇联庆祝“三八”国际劳动妇女节暨太极拳展示活动在乐山广场举行。 上午10点，乐山广场上，200余名市直机关老体协太极拳专委会的太极爱好者们身着太极服装，排成整齐的方阵。随着伴奏乐曲响起，大家缓缓舒展身躯，表演了太极拳、太极刀、太极剑等，一招一式，姿势优美，神闲自得，充分展示出中华传统文化太极拳的精髓...

2014-10-30 经过两天的激烈角逐后，广西柳州市第十三届运动会武术套路比赛于10月28日在柳州市业余体校体育馆内落下帷幕。 作为柳州市水平最高的武术大赛，吸引了城中区、柳北区、鱼峰区、柳南区4个区共39名青少年武林高手参赛，实力强劲的柳南区代表队最终以8.6分占据团体排名第一位。 两天的比赛中，柳州市业余体校体育馆内，武风凌厉。各路青少年高手在场地内静若处子动若脱兔，拳法刚柔并济...