2015-12-07 黑龙江省牡丹江市通讯员李延军摄影报道：2015年12月1号，牡丹江市东北少林文武学校又传来了特大喜讯。牡丹江市东北少林文武学校被中国民政部授予全国先进社会组织。喜讯传来，全校师生欢呼雀跃，万分高兴。全国先进社会组织牡丹江地区仅此一家。 2015年对于牡丹江市东北少林文武学校来说真可谓是硕果累累，捷报频传。初三鲁亚宁同学以728分考进牡丹江市重点一中。 2015年5月30日...

2016-07-25 报道（北京市丰台武协大红门武术分会会长邱学军供稿）： 7月22日早晨，刚日出的太阳也是微热，一百多个学生及各界人士聚集到浙江温州龙港江边公园，浙江省苍南县龙港镇武术协副会长，杨乃锦老师正带领学生在广场晨练，24式太极一遍又一遍，为了新建龙港体育馆落成，为了在馆内500运动员整齐，太极拳要作为表率，他一生教太极得出了养生之道，学习了中医黄帝内经之道，拉筋一寸，寿命长十年...

2015-11-04 2015年温岭市武术协会送武术下乡第十二站暨松门镇武术大展示活动晚会10月17日晚在松门镇翠屏广场举行。本次活动由温岭市武术协会、松门镇文化站主办，松门分会、幸福村承办。 晚会在欢快的喜庆大鼓拉开帷幕，温岭武协和松门分会的会员表演了陈式太极剑、陈式太极拳、太极拂尘、武当拳、武当剑、太极扇、木兰双刺、42式太极拳竞赛套路、双节棍、吴式太极拳、陈式太极刀、中华太极、班侯拳、南拳...

在中国古代，武术不仅仅是一种身体锻炼，更是心性修养和智慧体现。随着时间的推移，一系列关于中国功夫的秘籍涌现，这些秘籍不仅记录了各种拳法、招式，还包含了内功、气息调理等深奥知识。其中，“中国功夫秘籍大全”被视为武林中最权威的典籍之一，它汇集了千年来各大派门流传下来的精华。 内家外家之辨 “中国功夫秘籍大全”将内家外家的区别进行详细阐述。在这部巨著中，作者通过对历史上的名师和杰出的研究...

《32式太极拳拳谱全套分解详解》 太极拳作为中国传统武术的重要组成部分，其独特的内功、柔韧性和平衡感受到了世界各地运动爱好者的青睐。其中，32式太极拳是最为人熟知的一种练习形式，它以其简洁明了的动作和深厚内涵吸引着众多练习者。然而，对于许多初学者来说，如何正确理解并掌握这32个基本动作仍是一个难题。在此，我们将从“32式太极拳拳谱全套分解”出发，为大家逐步揭开它背后的奥秘。 首先...

2016-08-24 8月20日，鹤壁市第十届运动会暨全民健身大会太极拳比赛在鹤壁高中举行，200余名太极拳爱好者齐聚一堂一决高下。 本次比赛设个人项目赛和集体项目赛，分为成年组和老年组，包括陈式太极拳、杨式太极拳等各式太极拳，以及太极剑、太极刀等各式太极器械。参赛选手们身穿太极练功服，个个精神抖擞，反掌、推手、移步，一招一式规范到位，招式如行云流水，身姿飘逸潇洒，动作刚柔并济...

武术，作为一种古老而深奥的艺术形式，其内涵远不止于肉体上的锻炼，更是精神和意志力的修炼。武术知识渊博，其中最核心的部分便是内功与外形的结合。 首先，内功指的是通过修炼达到身体内部力量和气息调节，使得人在战斗中能够更有效地发挥潜能。这种能力不是一蹴而就，而需要长时间的心理耐力和身体实践。在中国传统文化中，太极、八卦、阴阳五行等都有其独特的内功理论，它们强调的是气血流通、精力积累...

在古代的江湖中，武功高强者往往能够掌握一套独特而深奥的武学秘籍，这些秘籍不仅能够提高个人的战斗力，还能帮助修炼者达到更高的境界。今天，我们就来探讨一下这些“基础武功秘籍”背后的奥义。 内外兼修 任何一门武学都离不开内外兼修，即内气与外形两方面都要得到充分的培养。基础武功秘籍通常会从基本动作开始教导，如步法、架式等，这些都是内气运转和体魄锻炼不可或缺的一部分。通过不断练习，可以让身体更加灵活...