大名府内家拳，由韩建明先生所创，集剑法、拳法于一身，其每一招一式均是对人体生理心理的完美调节，具有舒筋活络、补血调气、滋养五脏之功效。它以“以四两拨千斤”之道，不仅在技击中展现出其无穷魅力，更是在养生路上开启了一扇窗户，让人们认识到内家拳不仅能防身御敌，还能祛病益寿。

实践中，大名府内家拳强调精、气、神的培养，以练精化气为基础，再炼气化神，最终达到炼神还虚。通过三调（心、身、息）的方法，不违背医学原则，无论是外在的技术训练还是内在的修持，都追求中正平圆松静柔活兼修。

它注重阴阳变换动静结合，建立了以丹田运化为核心，以经络气血畅通为先导，以提高性腺系统功能为重点的一套有序程序。修习到一定层次，不仅增加生命活力取得祛病益寿效果，而且发挥出意想不到的人体防身御敌能力，是张三丰“欲令天下豪杰延年益寿”的真实体现。而他所说的“天下英雄豪杰”，并不只是武林中的称呼，而是一种对百姓救济的心愿。