每当我们踏上自行车，追逐那片遥远的风景，或许会忘记一个简单而重要的事实：安全始于自身。

相信大家都听说过这么一句话：生命在于运动。现在越来越多的人都喜爱上骑行，很多学生骑友仗着身体好、时间多，经常性地来一次长距离骑行，却发现骑行后身体反而出现其他的问题，比如疼痛、大腿酸痛、颈椎疼痛或手掌酸痛，这就是骑行过度了。

说到骑行过度的最大危害，很多骑友也会想到痛、大腿疼或其他乱七八糟的疼痛，但是最大的危害是：过度注意力下降导致车祸。疲劳驾驶，不仅仅是一句警语，更是一种生活态度。在捷安特，我们深知这份责任与使命，所以我们希望每位同伴，都能意识到自己的安全，从而避免不必要的风险。

那么，你知道什么是赶路么？什么是拉爆么？什么是吊车尾么？这些都是关于速度和耐力的问题，但更深层次上的问题，是关于我们的注意力与安全感。这不是比赛，那只是生死之战。而且，当你感到身体开始疲劳，就会产生一种晕乎乎的感觉，在下坡和某些路段，大脑会短路或者注意力不集中，从而酿成悲剧。

所以，让我们一起回望一下，如果你曾经有以下7个现象之一，那说明你已经运动过度了：

感觉到身体疲劳

肌肉疼痛

食欲不振

恶心呕吐

头晕头疼

口渴

感觉精神压力

当你的身体发出求救信号时，请立刻停下来，不要等到病倒才去寻医问药。如果你的体质较差或很久不运动，在计划您的高原之旅之前，请考虑您的健康状况，并科学规划您的活动计划，不要因为艰难的挑战而让您的人身安全受到威胁。

最后，让我们一起行动起来，每个人都应该成为自己道路上的守护者，而不是潜在的威胁。在捷安特，我们承诺为您提供最好的产品和服务，同时也期望您能够珍惜每一次出发，为自己打造一个更加美好的生活。你准备好了吗？让我们一起绽放吧！