在安徽石关进行的八周封闭集训前，国家举重队先后在宁波完成了转训任务并享受了短暂的休息时间。重新聚首后，队员们将在石关进行为期八周的密集训练。“我们计划在石关期间集中恢复我们的专项技能、解决技术难题，并且重点提升体能水平，以弥补不足，让体能和专项训练相互促进、紧密配合，使得体能的积累更好地服务于提高整体实力。”张国政强调，为了确保夏季培训取得成功，每位运动员都需要显著提升其综合能力，同时做好伤病预防和控制工作，以便“从基层开始，一步一步向上”。经过一系列系统性的体能锻炼，队员们已经深刻认识到了强化体能带来的益处。首先是身体素质的增强，有助于有效管理伤病；其次是运动员能够承受更多负荷，更耐疲劳。这要求我们坚持长期的体能锻炼，将来运动员在训练中可以更加高效地“吃量”，实现量变到质变的转变。

目前，本轮国家女子举重队已抵达石关基地参加转训活动，这是他们第三个星期。在这里，他们保持着极高的情绪投入。“我们的夏季培训目标明确，每个人都有自己短期和长远规划。奥运会延期一年，我们调整了全年的比赛计划。帮助年轻选手快速成长，以及利用体能锻炼维持老将们状态，是我们要解决的问题。在这段封闭集训期间，我们希望大家能够更加专心致志，不被外界干扰，一一分析问题并找到解决之道。期待未来几周，全队都能够做到理解透彻、行动具体，有效克服各种挑战，加强每位运动员的综合能力。”张国政表示。（记者/袁雪婧）