从1988年的汉城奥运会开始，中国跳水队就一直垄断着女子三米板的冠军，至今已经取得了奥运会七连冠的辉煌战绩。从高敏、郭晶晶到吴敏都拥有属于自己的时代，随着吴敏霞淡出单人项目的争夺，何姿与施廷懋开始了新一轮女子三米板领军人物的激烈竞争。

22岁的施廷懋训练很专注，在她身上很少看到一般女孩的娇气，而是展现了一股酷帅的狠劲。这股劲让进队不到四年的姑娘，她牢牢占据了主力的位置。她说：“我很清楚自己为什么来到这个地方，我很清楚自己要的是什么。”

相比而言，作为师姐的何姿，这几年的成绩则暗淡了许多。2006年进入国家队，但十年的时间，让这个26岁的漂亮女孩已经进入到运动生涯暮年。在与吴敏霞较量时，她曾经全面占据上风，但在2011年上海世锦赛前夕的大腿拉伤改变了她的运动生涯轨迹。“每天睡觉腿都是麻的，不睡觉最主要的是影响技术。”何姿坦言道。

施廷懋则带着初生牛犊般的情怀，在同师姐较量中一骑绝尘：“我享受比赛，更是在大赛这样的人多的地方享受过程。我现在是全力往前的角色。”

他们之间可以形容为“相爱相杀”。只是他们竞争没有外界想象那么冰冷，而是充满温度。在何姿复发并遭遇流感后不久，施廷懋第一时间探望她。此刻，一姐之争仍然延续。而里约结果，将成为最大的悬念。