石智勇：铁杆在手，梦想不负

面对东京奥运会延期的消息，国家女子举重队没有被打乱，而是像石智勇这样钢铁般坚韧的运动员一样，用科学备战来恶补体能短板。张国政表示：“我们认识到通过这个冬训的紧张备战，这种原本以为马上就要参加奥运会的备战状态中，恰恰暴露出一些矛盾和问题，有些甚至感觉来不及解决了，却忽然多出了一年时间给我们去处理和解决，这就成了一个契机。”

体能训练对于提升举重运动员身体能力、防伤防病都有极大的好处。由于在青少年阶段对体能训练的认识不足，很多队员的身体能力、心肺功能等有一些缺失。在很长时间里太注重追求专项成绩，而在基础体能方面没有达到足够的高度。加强体能训练，是遵循运动规律的一种体现，可以更好地帮助队员实现量变到质变的提升。

国家女子举重队在思想上有了清晰的认识后，在训练上积极行动起来。“冬训中队伍举行了两次趣味体能运动会、一次队内测试赛，调动了队员的备战积极性。” 张国政表示，现在从内心深处感受到了体能训练对未来在赛场上的表现会带来什么成效。

对于举重运动员来说，体能的重要性还体现在比赛稳定性的提高。有很多选手往往在抓举表现不错的情况下挺举却大失水准，以往研究不明白原因，现在通过加强体能训练找到了根源。特别是在重赛时，当受到环境、压力等多重影响时造成消耗，那时体能水平就成了决定成败的一个重要因素。

总之，无论是石智勇还是整个国家女子举重队，他们都明白只有不断地恶补短板，加强科学备战才能为即将到来的东京奥运会做好准备。而这份坚定的信念，也许正是他们能够成功跨越困难，最终站在胜利之巅所必需的心理力量来源之一。这就是接下来科学备战最重要目标——用好这多出的宝贵时间，让每一位中国女舉選手都成为真正的人物，不仅仅是一个名字或一个数字，更是一个故事背后的英雄形象。在新的征程上，每个人的努力与汗水，都将化作铸就辉煌历史的一部分。而这个过程，就像是锻造金子一样艰辛，但最终，我们能够看到的是光芒四射的心灵金属——冠军精神。

(来源：中国体育报 记者：袁雪婧 摄影：魏征)